Entri Populer
-
Modifikasi Android dan Mokee 44.4 Kitkat Androamax C2 Mokee Rom di kembangkan oleh para pengiat android di china, mfunz.com . telah banya... -
Modifikasi Android dan Root SPC S7 ARENA Jika kamu berencana untuk root SPC S7 ARENA smartphone kamu sekarang berada di tempat yang te... -
Profesi perempuan sebagai penghibur sudah ada sejak lama. Bahkan profesi tersebut menjadi salah satu pekerjaan ketika kesulitan ekonomi ... -
Foto Marlin Taroreh Model Majalah Popular - Marlin Taroreh adalah salah satu model majalah popular yang foto fotonya banyak dicari di Inte...
Pernikahan tentu akan menjadi hari yang spesial bagi Anda dan
pasangan.
Untuk itu, kalian harus merencanakannya dengan matang, sehingga nantinya tidak ada masalah serius yang dapat menghancurkan momen indah itu. Nah, berikut adalah lima kesalahan yang kerap dilakukan oleh pengantin.
 |
| Kesalahan yang di lakukan saat menjelang pernikahan |
Untuk itu, kalian harus merencanakannya dengan matang, sehingga nantinya tidak ada masalah serius yang dapat menghancurkan momen indah itu. Nah, berikut adalah lima kesalahan yang kerap dilakukan oleh pengantin.
Cara Mendekorasi kamar Agar tampak mewah
Ruang kamar yang kecil memang membawa tantangan tersendiri untuk
mendekornya. Untuk menciptakan rasa nyaman dalam sebuah ruangan sempit
tentulah dibutuhkan kreativitas dan imajinasi yang tinggi agar barang
yang diletakkan tak menciptakan kesan ruang yang sesak.
Dilansir dari Huffingtonpost, Senin (16/3/2015) terdapat 6 kesalahan yang sering dilakukan dalam mendekorasi ruang sempit sehingga membuatnya tampak tidak nyaman. Berikut ini adalah kesalahan-kesalahan tersebut.
 |
| Cara Mendekorasi kamar Agar tampak mewah |
Dilansir dari Huffingtonpost, Senin (16/3/2015) terdapat 6 kesalahan yang sering dilakukan dalam mendekorasi ruang sempit sehingga membuatnya tampak tidak nyaman. Berikut ini adalah kesalahan-kesalahan tersebut.
Ingin Tampil Gaya Bohemian Ikutilah tips Berikut ini
Ingin berpenampilan berbeda dan sedikit `melenceng` dari gaya
berbusana saat ini? Coba gunakan gaya bohemian. Gaya Bohemian atau yang
biasa disebut juga dengan `boho-chic` merupakan perpaduan dari gaya hippie, gypsy, etnik dan juga vintage.
 |
| Ingin Tampil Gaya Bohemian Ikutilah tips Berikut ini |
Akik JAdi Andalan Di pameran Bengkulu
Transaksi jual beli bongkahan bahan batu akik atau Rough mendominasi pameran yang digelar sepanjang Jalan S Parman Kota Bengkulu sejak tanggal 9 hingga 19 Maret 2015 mendatang.
Para pedagang Rough mengaku bisa meraup untung besar dari penjualan Rough selama pameran, tidak tanggung tanggung, setiap hari selama pameran, mereka bisa menjual sedikitnya 500 kilogram Rough berbagai ukuran dan berat batu.
 |
| Akik JAdi Andalan Di pameran Bengkulu |
Transaksi jual beli bongkahan bahan batu akik atau Rough mendominasi pameran yang digelar sepanjang Jalan S Parman Kota Bengkulu sejak tanggal 9 hingga 19 Maret 2015 mendatang.
Para pedagang Rough mengaku bisa meraup untung besar dari penjualan Rough selama pameran, tidak tanggung tanggung, setiap hari selama pameran, mereka bisa menjual sedikitnya 500 kilogram Rough berbagai ukuran dan berat batu.
Ide Kreatif Dari Bahan CD bekas
Tumpukan CD yang sudah tidak bisa digunakan mengganggu penglihatan dan kenyamanan di rumah? Bagaimana dengan mencoba untuk mengubahnya menjadi pernak-pernik cantik? Seperti dikutip dari laman The Reader's Digest pada Senin (16/3/2015), koleksi CD usang tersebut bisa disulap menjadi pernak-pernik yang dapat mempercantik barang-barang di rumah Anda. Penasaran? Berikut ini ulasannya.
1. Pot TanamanDaur ulang CD menjadi bagian dari kecantikan perabotan Anda. Misalnya dengan menempelkan beberapa pecahan sekeping CD ke pot tanaman Anda.
2. Piring PajanganMembuat piring mozaik dari kepingan CD? Tentu bukanlah hal yang mustahil Anda lakukan. Letakkan piring mozaik tersebut di tempat yang bermandikan sinar matahari dan Anda akan terpukau olehnya.
 |
| Ide Kreatif Dari Bahan CD bekas |
Tumpukan CD yang sudah tidak bisa digunakan mengganggu penglihatan dan kenyamanan di rumah? Bagaimana dengan mencoba untuk mengubahnya menjadi pernak-pernik cantik? Seperti dikutip dari laman The Reader's Digest pada Senin (16/3/2015), koleksi CD usang tersebut bisa disulap menjadi pernak-pernik yang dapat mempercantik barang-barang di rumah Anda. Penasaran? Berikut ini ulasannya.
1. Pot TanamanDaur ulang CD menjadi bagian dari kecantikan perabotan Anda. Misalnya dengan menempelkan beberapa pecahan sekeping CD ke pot tanaman Anda.
 |
| Ide Kreatif Dari Bahan CD bekas |
2. Piring PajanganMembuat piring mozaik dari kepingan CD? Tentu bukanlah hal yang mustahil Anda lakukan. Letakkan piring mozaik tersebut di tempat yang bermandikan sinar matahari dan Anda akan terpukau olehnya.
Inilah rancangan Gaun pengantin Revalina S Temat
Revalina S Temat kini telah resmi menjadi istri dari Rendy Aditya Gunawan yang telah mempersuntingnya pada hari Minggu, 15 Maret 2015 lalu. Mereka menggelar acara pernikahan di The Ritual, Uluwatu, Bali dan berjalan dengan lancar.
 |
| Inilah rancangan Gaun pengantin Revalina S Temat |
Revalina S Temat kini telah resmi menjadi istri dari Rendy Aditya Gunawan yang telah mempersuntingnya pada hari Minggu, 15 Maret 2015 lalu. Mereka menggelar acara pernikahan di The Ritual, Uluwatu, Bali dan berjalan dengan lancar.
Tirulah Artis cantik ini dalam merawat kulit
Cantik, berbakat dan memikat itulah kata yang pantas disematkan untuk penyanyi muda asal Indonesia, Eva Celia Lesmana. Puteri dari pasangan Sophia Muller dan Indra Lesmana ini memang kian hari kian terlihat cantik dan matang. Merambah dunia tarik suara, Eva mengaku memang penampilan menjadi salah satu yang perlu ia perhatikan. Karena saat berada di atas panggung, tak hanya kualitas suara saja namun penampilan juga merupakan suatu hal yang sangat penting.
Walaupun begitu, Eva, begitulah ia kerap disapa mengaku tak sering melakukan perawatan kecantikan. Ia hanya melakukan hal-hal sederhana yang dapat dikerjakannya di rumah tanpa harus pergi ke salon.
 |
| Tirulah Artis cantik ini dalam merawat kulit |
Cantik, berbakat dan memikat itulah kata yang pantas disematkan untuk penyanyi muda asal Indonesia, Eva Celia Lesmana. Puteri dari pasangan Sophia Muller dan Indra Lesmana ini memang kian hari kian terlihat cantik dan matang. Merambah dunia tarik suara, Eva mengaku memang penampilan menjadi salah satu yang perlu ia perhatikan. Karena saat berada di atas panggung, tak hanya kualitas suara saja namun penampilan juga merupakan suatu hal yang sangat penting.
Walaupun begitu, Eva, begitulah ia kerap disapa mengaku tak sering melakukan perawatan kecantikan. Ia hanya melakukan hal-hal sederhana yang dapat dikerjakannya di rumah tanpa harus pergi ke salon.
Dampak buruk bagi kulit jika kita kurang tidur
Kita semua tahu jika tidur baik untuk kesehatan, tetapi apakah Anda tahu bahwa tidur juga penentu kecantikan kulit wajah Anda? Sebiasa mungkin, biasakan untuk tidur selama 7-8 jam per hari sehingga bisa menggerus berbagai efek bahaya dari kurang tidur.
 |
| Dampak buruk bagi kulit jika kita kurang tidur |
Kita semua tahu jika tidur baik untuk kesehatan, tetapi apakah Anda tahu bahwa tidur juga penentu kecantikan kulit wajah Anda? Sebiasa mungkin, biasakan untuk tidur selama 7-8 jam per hari sehingga bisa menggerus berbagai efek bahaya dari kurang tidur.
Belajar pertanian mini sendiri di rumah
Mike Adams, seorang yang tergabung dalam organisasi non-profit di Texas, Amerika Serikat, sedang mengembangkan sistem pertanian baru. Mini-Farm Grow Box diharapkan bisa membantu warga yang tinggal di rumah berlahan sempit untuk menanam tanaman.
Seperti dilansir dari laman Gizmag pada Senin, (14/3/2015), Mini-Farm Grow Box ini menggunakan tanaman hidroponik non-sirkulasi. Tanaman ditanam dengan sistem `terapung` dalam sebuah kotak. Tanaman akan tersiram dengan sendirinya dengan air yang mengalir melalui katup otomatis. Pengaplikasian sistem `terapung` ini berguna untuk mempertahankan kadar air dalam kotak tanpa perlu adanya sirkulasi udara atau pompa.
 |
| Belajar pertanian mini sendiri di rumah |
Mike Adams, seorang yang tergabung dalam organisasi non-profit di Texas, Amerika Serikat, sedang mengembangkan sistem pertanian baru. Mini-Farm Grow Box diharapkan bisa membantu warga yang tinggal di rumah berlahan sempit untuk menanam tanaman.
Seperti dilansir dari laman Gizmag pada Senin, (14/3/2015), Mini-Farm Grow Box ini menggunakan tanaman hidroponik non-sirkulasi. Tanaman ditanam dengan sistem `terapung` dalam sebuah kotak. Tanaman akan tersiram dengan sendirinya dengan air yang mengalir melalui katup otomatis. Pengaplikasian sistem `terapung` ini berguna untuk mempertahankan kadar air dalam kotak tanpa perlu adanya sirkulasi udara atau pompa.
Inpiratif Inilah Keset yang lucu
Jakarta Saat berkunjung ke rumah seseorang, seringkali pandangan pertama yang tertuju adalah warna dan pintu utama yang akan menjadi tempat masuk ke dalam rumah. Kondisi teras, pintu depan, dan segala hiasan di sekitarnya akan menjadi daya tarik bagi tamu yang akan mengunjungi rumah seseorang. Mungkin ini juga akan terjadi pada rumah Anda. Tamu yang datang akan sangat memperhatikan bagian depan karena ini merupakan titik fokus pertama bagi mereka.
 |
| Inpiratif Inilah Keset yang lucu |
Jakarta Saat berkunjung ke rumah seseorang, seringkali pandangan pertama yang tertuju adalah warna dan pintu utama yang akan menjadi tempat masuk ke dalam rumah. Kondisi teras, pintu depan, dan segala hiasan di sekitarnya akan menjadi daya tarik bagi tamu yang akan mengunjungi rumah seseorang. Mungkin ini juga akan terjadi pada rumah Anda. Tamu yang datang akan sangat memperhatikan bagian depan karena ini merupakan titik fokus pertama bagi mereka.
kombinasi makan ala nabi terbaru
Sebuah pepatah Arab menyatakan “Kesehatan adalah mahkota tak terlihat, dan tidak ada seorang pun yang dapat melihatnya, kecuali mereka yang sakit”. Siapapun kita, pasti mendambakan hidup sehat, yakni terhindar dari berbagai macam penyakit baik lahir maupun batin. Umumnya manusia baru sadar betapa berharganya kesehatan saat terserang suatu penyakit. Manusia lalu sibuk berobat ke sana kemari meski dengan biaya mahal sekalipun. Padahal, sejak dahulu Rasulullah mengingatkan agar kita menjaga kesehatan sebelum datangnya penyakit (preventif). Beliau mengajarkan untuk mencegah kemunculan penyakit daripada mengobatinya. Terbukti, selama hidupnya, Rasulullah sakit tak lebih dari tiga kali. Di tengah tugasnya yang begitu berat sebagai pemimpin negara, panglima perang, kepala keluarga, ayah, suami, dan sebagainya, tetapi beliau tetap memiliki badan yang bugar dan prima.
Rasulullah adalah teladan yang sempurna dalam hal menjaga kesehatan. Tidak hanya kesehatan secara jasmani, tetapi juga mental, spiritual, dan sosial (sehat secara holistik). Berbagai perilaku Rasulullah, seperti aktivitas fisik, olahraga, dan pola makan banyak dipelajari oleh ahli-ahli kesehatan saat ini. Diantara berbagai hal tersebut, ada beberapa fakta menarik mengenai kebiasaan Rasulullah terkait pola makan, salah satunya adalah mengenai food combining
Apa itu Food Combining (FC) ?
Pola makan alami yang menjadi dasar FC sebenarnya sudah lama dikenal manusia. Orang pertama yang mempopulerkan pola makan ini adalah Dr. William Howard Hay, ahli bedah ternama pada tahun 1920-an di AS. Dr. Hay sendiri telah membuktikan bagaimana penyakit ginjal kronis, pembengkakan jantung, dan tekanan darah tinggi yang dideritanya selama bertahun-tahun sembuh hanya dalam tiga bulan setelah menjalani pola makan FC. Bahkan seperempat bobot tubuhnya yang hampir mencapai 100 kg juga lenyap bersama penyakit-penyakitnya. Itulah sebabnya ia berkesimpulan bahwa kesehatan dan vitalitas seseorang sangat bergantung pada pola makannya. Lalu apa bedanya FC dengan pola makan 4 Sehat 5 Sempurna yang mengutamakan keseimbangan gizi? Pada dasarnya hampir sama. FC tetap mempertahankan pola makan 4 Sehat 5 Sempurna. Hanya saja, FC memperhitungkan siklus pencernaan tubuh manusia, yakni pencernaan-penyerapan-pembuangan, yang ternyata berlainan intensitasnya pada pagi, siang, dan malam. Selain itu, dalam FC juga diperhitungkan sifat asam-basa makanan, sehingga ada kombinasi-kombinasi makanan tertentu yang tidak dianjurkan, karena menghambat kelancaran kerja pencernaan tubuh.
Berdasarkan penelitian ekstensif tentang siklus fisiologi, ditemukan bahwa setiap fungsi tubuh memiliki irama aktivitas biologi yang bekerja secara sistematis dalam siklus atau putaran 24 jam tanpa henti. Proses pencernaan sendiri terdiri dari tiga siklus yang didasarkan pada tiga fungsi tubuh, yaitu menyerap (sari-sari makanan), mencerna (zat-zat makanan), dan membuang (sampah-sampah makanan). Meskipun ketiga fungsi tersebut bekerja aktif secara simultan (terus-menerus), setiap delapan jam sehari masing-masing lebih intensif dibandingkan siklus-siklus lainnya.
Jauh sebelum teori Food Combining ditemukan, ternyata 14 abad silam, Rasulullah telah menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Prof. Dr. Musthofa Rimadhon memberikan beberapa gambaran pola hidup sehat Rasulullah berdasarkan berbagai riwayat yang bisa dipercaya, sebagai berikut:
Selain itu, ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk tidak dikombinasikan untuk dimakan secara bersama-sama. Makanan-makanan tersebut antara lain:
Rasulullah adalah seorang yang tidak dapat membaca dan menulis. Namun, bagaimana seseorang dengan kekurangan seperti itu dapat menerapkan prinsip keseimbangan asam basa dalam pola makannya sehari-hari?? Sungguh ini adalah salah satu kebesaran Allah yang diberikan kepada nabi Muhammad. Oleh karena itu, kita sebagai umat Islam, harus menyadari betapa pentingnya sunnah Rasulullah dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini membuktikan bahwa agama dan ilmu pengetahuan dapat berjalan beriringan, bukan berlawanan.
Terimah kasih telah berkunjung ke blog kami dan semoga article ini bermanfaat
Good Luck Dan tetimah kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com/
Sebuah pepatah Arab menyatakan “Kesehatan adalah mahkota tak terlihat, dan tidak ada seorang pun yang dapat melihatnya, kecuali mereka yang sakit”. Siapapun kita, pasti mendambakan hidup sehat, yakni terhindar dari berbagai macam penyakit baik lahir maupun batin. Umumnya manusia baru sadar betapa berharganya kesehatan saat terserang suatu penyakit. Manusia lalu sibuk berobat ke sana kemari meski dengan biaya mahal sekalipun. Padahal, sejak dahulu Rasulullah mengingatkan agar kita menjaga kesehatan sebelum datangnya penyakit (preventif). Beliau mengajarkan untuk mencegah kemunculan penyakit daripada mengobatinya. Terbukti, selama hidupnya, Rasulullah sakit tak lebih dari tiga kali. Di tengah tugasnya yang begitu berat sebagai pemimpin negara, panglima perang, kepala keluarga, ayah, suami, dan sebagainya, tetapi beliau tetap memiliki badan yang bugar dan prima.
Rasulullah adalah teladan yang sempurna dalam hal menjaga kesehatan. Tidak hanya kesehatan secara jasmani, tetapi juga mental, spiritual, dan sosial (sehat secara holistik). Berbagai perilaku Rasulullah, seperti aktivitas fisik, olahraga, dan pola makan banyak dipelajari oleh ahli-ahli kesehatan saat ini. Diantara berbagai hal tersebut, ada beberapa fakta menarik mengenai kebiasaan Rasulullah terkait pola makan, salah satunya adalah mengenai food combining
Apa itu Food Combining (FC) ?
Pola makan alami yang menjadi dasar FC sebenarnya sudah lama dikenal manusia. Orang pertama yang mempopulerkan pola makan ini adalah Dr. William Howard Hay, ahli bedah ternama pada tahun 1920-an di AS. Dr. Hay sendiri telah membuktikan bagaimana penyakit ginjal kronis, pembengkakan jantung, dan tekanan darah tinggi yang dideritanya selama bertahun-tahun sembuh hanya dalam tiga bulan setelah menjalani pola makan FC. Bahkan seperempat bobot tubuhnya yang hampir mencapai 100 kg juga lenyap bersama penyakit-penyakitnya. Itulah sebabnya ia berkesimpulan bahwa kesehatan dan vitalitas seseorang sangat bergantung pada pola makannya. Lalu apa bedanya FC dengan pola makan 4 Sehat 5 Sempurna yang mengutamakan keseimbangan gizi? Pada dasarnya hampir sama. FC tetap mempertahankan pola makan 4 Sehat 5 Sempurna. Hanya saja, FC memperhitungkan siklus pencernaan tubuh manusia, yakni pencernaan-penyerapan-pembuangan, yang ternyata berlainan intensitasnya pada pagi, siang, dan malam. Selain itu, dalam FC juga diperhitungkan sifat asam-basa makanan, sehingga ada kombinasi-kombinasi makanan tertentu yang tidak dianjurkan, karena menghambat kelancaran kerja pencernaan tubuh.
Berdasarkan penelitian ekstensif tentang siklus fisiologi, ditemukan bahwa setiap fungsi tubuh memiliki irama aktivitas biologi yang bekerja secara sistematis dalam siklus atau putaran 24 jam tanpa henti. Proses pencernaan sendiri terdiri dari tiga siklus yang didasarkan pada tiga fungsi tubuh, yaitu menyerap (sari-sari makanan), mencerna (zat-zat makanan), dan membuang (sampah-sampah makanan). Meskipun ketiga fungsi tersebut bekerja aktif secara simultan (terus-menerus), setiap delapan jam sehari masing-masing lebih intensif dibandingkan siklus-siklus lainnya.
- Siklus pencernaan sangat intensif antara pukul 12.00 dan pukul 20.00. Pada siklus ini energi tubuh lebih banyak dipusatkan ke fungsi pencernaan. Sepanjang siklus ini merupakan saat yang tepat untuk mengisi lambung dengan makanan padat.
- Siklus penyerapan berlangsung sangat intensif antara pukul 20.00 dan pukul 04.00. Sepanjang siklus ini terjadi proses penyerapan sebagian besar zat-zat makanan yang sudah tercerna dan pembagian zat-zat makanan ke seluruh bagian tubuh. Oleh karena itu, tidur terlambat atau makan larut malam dapat mengurangi pasokan energi yang diperlukan untuk proses penyerapan. Hambatan pada salah satu siklus dapat mengacaukan siklus-siklus berikutnya.
- Siklus pembuangan sangat intensif terjadi antara pukul 04.00 dan pukul 12.00. Pada siklus ini, energi akan lebih banyak dipakai untuk membantu proses pembuangan. Sampah akan lebih banyak dikeluarkan dalam siklus ini. Banyak orang mengeluh tidak mempunyai nafsu makan pada pagi hari, tapi tidak menyadari bahwa ini adalah hal sangat alami. Tubuh sedang melalui siklus pembuangan, maka tubuh tidak terlalu membutuhkan makanan padat (misalnya nasi dan daging) yang sulit dicerna dalam kurun waktu tersebut. Hal ini akan mengacaukan proses pembuangan karena kekurangan energi.
Jauh sebelum teori Food Combining ditemukan, ternyata 14 abad silam, Rasulullah telah menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Prof. Dr. Musthofa Rimadhon memberikan beberapa gambaran pola hidup sehat Rasulullah berdasarkan berbagai riwayat yang bisa dipercaya, sebagai berikut:
- Asupan awal kedalam tubuh Rasulullah adalah udara segar pada waktu subuh. Beliau bangun sebelum subuh dan melaksanakan qiyamul lail. Para pakar kesehatan menyatakan, udara sepertiga malam terakhir sangat kaya dengan oksigen dan belum terkotori oleh zat-zat lain, sehingga sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh. Hal itu sangat besar pengaruhnya terhadap vitalitas seseorang dalam aktivitasnya selama seharian punuh.
- Di pagi hari pula Rasulullah saw membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin yang dicampur dengan sesendok madu asli. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus dan menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan.
- Masuk waktu dhuha (pagi menjelang siang), Rasulullah senantiasa mengonsumsi tujuh butih kurma.
- Menjelang sore hari, menu Rasulullah biasanya adalah cuka dan minyak zaitun. Selain itu, Rasulullah juga mengonsumi makanan pokok seperti roti. Manfaatnya banyak sekali, diantaranya mencegah lemah tulang, kepikunan di hari tua, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol dan melancarkan pencernaan. Roti yang dicampur cuka dan minyak zaitun juga berfungsi untuk mencegah kanker dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.
- Di malam hari, menu utama makan malam Rasulullah adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari serangan penyakit.
- Rasulullah saw tidak langsung tidur setelah makan malam. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna.
Selain itu, ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk tidak dikombinasikan untuk dimakan secara bersama-sama. Makanan-makanan tersebut antara lain:
- Jangan minum susu bersama makan daging.
- Jangan makan ayam bersama minum susu.
- Jangan makan ikan bersama telur.
- Jangan makan ikan bersama daun salad.
- Jangan minum susu bersama cuka.
- Jangan makan buah bersama minum susu
Rasulullah adalah seorang yang tidak dapat membaca dan menulis. Namun, bagaimana seseorang dengan kekurangan seperti itu dapat menerapkan prinsip keseimbangan asam basa dalam pola makannya sehari-hari?? Sungguh ini adalah salah satu kebesaran Allah yang diberikan kepada nabi Muhammad. Oleh karena itu, kita sebagai umat Islam, harus menyadari betapa pentingnya sunnah Rasulullah dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini membuktikan bahwa agama dan ilmu pengetahuan dapat berjalan beriringan, bukan berlawanan.
Terimah kasih telah berkunjung ke blog kami dan semoga article ini bermanfaat
Good Luck Dan tetimah kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com/
Tirulah makan yang sehat ala nabi
Asupan awal kedalam tubuh Rasulullah adalah udara segar pada waktu subuh. Beliau bangun sebelum subuh dan melaksanakan qiyamul lail. Para pakar kesehatan menyatakan, udara sepertiga malam terakhir sangat kaya dengan oksigen dan belum terkotori oleh zat-zat lain, sehingga sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh. Hal itu sangat besar pengaruhnya terhadap vitalitas seseorang dalam aktivitasnya selama seharian punuh.
Kesehatan merupakan aset kekayaan yang tak ternilai harganya. Ketika nikmat kesehatan dicabut oleh Allah subhaanahu wa ta’ala, maka manusia rela mencari pengobatan dengan biaya yang mahal bahkan ke tempat yang jauh sekalipun. Sayangnya, hanya sedikit orang yang penduli dan memelihara nikmat kesehatan yang Allah subhaanahu wa ta’ala telah anugerahkan sebelum dicabut kembali oleh-Nya.
Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam pernah bersabda
"Dua nikmat yang sering kali manusia tertipu oleh keduanya, yaitu kesehatan dan waktu luang".
(HR. Bukhari no. 6412).
Dalam hadist lain disebutkan Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam bersabda, "Nikmat yang pertama kali ditanyakan kepada seorang hamba pada hari kiamat kelak adalah ketika dikatakn kepadanya, "Bukankah Aku telah menyehatkan badanmu serta memberimu minum dengan air yang menyegarkan?"
(HR. Tirmidzi: 3358. dinyatakan shahih oleh Syaikh al-Albani).
Menurut Indra Kusumah SKL, S.Psi dalam bukunya "Panduan Diet ala Rasulullah", kesehatan sering dilupakan, padahal ia seakan-akan bisa diumpamakan sebagai mahkota indah diatas kepala orang-orang sehat yang tidak bisa dilihat kecuali oleh orang-orang yang sakit.
Dalam berbagai aktivitas dan pola kehidupan Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam memang sudah dirancang oleh Allah subhaanahu wa ta’ala sebagai contoh teladan yang baik (uswah hasanah) bagi semua manusia. Teladan ini mencakup berbagai aspek kehidupan termasuk dalam hal pola makan yang bermuara pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sepintas masalah makan ini tampak sederhana, namun ternyata dengan pola makan yang dicontohkan Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam. Beliau terbukti memiliki tubuh yang sehat, kuat dan bugar.
Ketika Kaisar romawi mengirimkan bantuan dokter ke Madinah, ternyata selama setahun dokter tersebut kesulitan menemukan orang yang sakit. Dokter tersebut bertanya kepada Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam tentang rahasia kaum muslimin yang sangat jarang mengalami sakit.
Seumur hidupnya, Rasulullah hanya pernah mengalami sakit dua kali sakit. Pertama, ketika diracun oleh seorang wanita Yahudi yang menghidangkan makanan kepada Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam di Madinah. Kedua, ketika menjelang wafatnya.
Pola makan seringkali dikaitkan dengan pengobatan karena makanan merupakan penentu proses metabolisme pada tubuh kita. Pakar kesehatan selama ini mengenal dua bentuk pengobatan yaitu pengobatan sebelum terjangkit penyakit atau preventif (ath thib Al wiqo'i) dan pengobatan setelah terjangkit penyakit (at thib al'ilaji).
Dengan mencontoh pola makan Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam, kita sebenarnya sedang menjalani terapi pencegahan penyakit dengan makanan (attadawi bil ghidza).
Hal itu jauh lebih baik dan murah daripada harus berhubungan dengan obat-obat kimia senyawa sintetik yang hakikatnya adalah racun, berbeda dengan pengobatan alamiah Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam melalui makanan dengan senyawa kimia organik.
Beberapa gambaran pola hidup sehat Rasulullah berdasarkan berbagai riwayat yang bisa dipercaya, sebagai berikut:
1. Di pagi hari, Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam menggunakan siwak untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Organ tubuh tersebut merupakan organ yang sangat berperan dalam konsumsi makanan. Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses konsumsi makanan menjadi terganggu.
2. Di pagi hari pula Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin yang dicampur dengan sesendok madu asli. Khasiatnya luar biasa. Dalam Al Qur'an, madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya, bisa menjadi obat berbagai penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus dan menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan.
3. Masuk waktu dhuha (pagi menjelang siang), Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam senantiasa mengonsumsi tujuh butih kurma ajwa' (matang). Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam pernah bersabda, "Barang siapa yang makan tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun". Hal itu terbuki ketika seorang wanita Yahudi menaruh racun dalam makanan Rasulullah pada sebuah percobaan pembunuhan di perang khaibar. Racun yang tertelan oleh Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam kemudian dinetralisir oleh zat-zat yang terkandung dalam kurma. Salah seorang sahabat, Bisyir ibu al Barra' yang ikut makan tersebut akhirnya meninggal, tetapi Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam selamat dari racun tersebut.
4. Menjelang sore hari, menu Rasulullah biasanya adalah cuka dan minyak zaitun. Selain itu, Rasulullah juga mengonsumi makanan pokok seperti roti. Manfaatnya banyak sekali, diantaranya mencegah lemah tulang, kepikunan di hari tua, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol dan melancarkan pencernaan. Roti yang dicampur cuka dan minyak zaitun juga berfungsi untuk mencegah kanker dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.
5. Di malam hari, menu utama makan malam Rasulullah adalah sayur-sayuran. Beberapa riwayat mengatakan, Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam selalu mengonsumsi sana al makki dan sanut. Menurut Prof. Dr. Musthofa, di Mesir deudanya mirip dengan sabbath dan ba'dunis. Mungkin istilahnya cukup asing bagi orang di luar Arab, tapi dia menjelaskan, intinya adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari serangan penyakit.
6. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam tidak langsung tidur setelah makan malam. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna. Caranya juga bisa dengan shalat.
7. Disamping menu wajib diatas, ada beberapa makanan yang disukai Rasulullah tetapi tidak rutin mengonsumsinya. Diantaranya, tsarid yaitu campuran antara roti dan daging dengan kuah air masak. Beliau juga senang makan buah yaqthin atau labu air, yang terbukti bisa mencegah penyakit gula. Kemudian, beliau juga senang makan buah anggur dan hilbah (susu).
8. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam sering menyempatkan diri untuk berolahraga. Terkadang beliau berolahraga sambil bermain dengan anak-anak dan cucu-cucunya. Pernah pula Rasulullah lomba lari dengan istri tercintanya, Aisyah radiyallahu’anha
9. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam tidak menganjurkan umatnya untuk bergadang. Hal itu yang melatari, beliau tidak menyukai berbincang-bincang dan makan sesudah waktu isya. Biasanya beliau tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi. Istirahat yang cukup dibutuhkan oleh tubuh karena tidur termasuk hak tubuh.
10. Pola makan Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam ternyata sangat cocok dengan irama biologi berupa siklus pencernaan tubuh manusia yang oleh pakar kesehatan disebut circadian rhytme (irama biologis).
Terimah kasih telah berkunjung ke blog kami dan semoga article ini bermanfaat
Good Luck Dan tetimah kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com/
Rasulullah SAW mengajarkan hidup sehat
Salah satu nikmat Allah yang harus kita jaga adalah nikmat kesehatan. Betapa tingginya nikmat kesehatan ini dapat kita rasakan ketika kita telah dirundung sakit. Oleh karena itu, maka mencegah agar kita tidak sakit akan jauh lebih berharga dibandingkan dengan mengobatinya, meskipun kita percaya bahwa semua penyakit memang ada obatnya.
Salah satu usaha untuk mencegah supaya kita tidak gampang sakit adalah mengikuti cara yang pernah dilakukan oleh Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam. Dalam sejarah Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam, konon diketahui bahwa selama hidupnya pernah mengalami sakit satu kali saja. Yaitu ketika beliau menjelang tutup usia. Ada juga pendapat yang menyatakan bahwa Rasulullah pernah mengalami sakit dua kali (saat diracun oleh wanita Yahudi). Namun, pendapat tersebut tetap menunjukkan bahwa Rasulullah memang jarang menderita sakit selama hidupnya. Dengan melihat betapa sibuknya beliau dalam mengemban tugas kenabian, maka pendapat tersebut tetap memberikan gambaran betapa kuat fisik beliau atau betapa kuat daya tahan beliau.
Pertanyaan yang akan dijelaskan dalam tulisan singkat ini adalah kiat-kiat apakah yang beliau lakukan dalam keseluruhan kehidupan beliau, sehingga Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam memang memiliki daya tahan fisik yang begitu kuat? Ada beberapa kebiasaan hidup yang rupanya menjadi fondasi yang kuat bagi kesehatan beliau.
PERTAMA
Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam sangat selektif dalam memilih makanan yang halalan dan toyyiban. Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam hanya makan makanan yang halal, dalam arti bukan makanan haram yang diperoleh dari usaha atau cara yang tidak dibenarkan secara syariat. Dengan kata lain, Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam selalu makan makanan yang diperoleh dengan cara yang benar. Bukan makanan dari hasil curian, bukan berasal dari uang korupsi, dan sebagainya. Halal terkait dengan urusan akhirat. Sementara toyyib terkait dengan urusan duniawi, seperti baik tidaknya untuk kesehatan kita, atau bergizi atau tidaknya makanan yang kita makan. Sate kambing, sebagai contoh, memang merupakan makanan yang halal, karena diperoleh dari membeli dengan menggunakan uang dari jerih payah dalam bekerja, bukan uang korupsi dan atau bukan berasal dari hasil mencuri. Namun sate kambing bukan makanan yang toyyib bagi seseorang yang mungkin mengalami tekanan darah tinggi.
KEDUA,
Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam tidak makan sampai terlalu kenyang. Tidak makan sampai di luar batas kemampuan perutnya. Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam mempertimbangkan kemampuan perut dengan perbandingan yang seimbang antara sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk udara (oksigen) di dalam perut. Perbadingan ideal tersebut hanya dapat dilakukan jika beliau tidak makan sebelum lapar, segera berhenti makan sebelum kenyang. Dengan kata lain, makan yang baik adalah pada waktunya. Penyakit maag pada umumnya terjadi karena cara makan yang tidak teratur.
KETIGA,
Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam makan dengan tenang, tuma’ninah, tidak tergesa-gesa, dengan tempo yang sedang. Cara makan yang dilakukan Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam ternyata sangat sesuai dengan anjuran kesehatan, agar kita mengunyah makanan sampai sekitar 32 kali, sehingga makanan yang kita makan sampai di usus besar dapat dicernakkan dengan mudah, dan kemudian diserap di usus halus dengan mudah pula. Tugas usus akan sangat terbantu oleh cara makan yang tenang, tumakninah, tidak tergesa-gesa, dan dengan tempo yang sedang. Kita akan menikmati lezatnya makanan yang kita makan dengan cara makan yang demikian. Dan dengan demikian, rasa syukur akan muncul ketika kita makan, di samping memulai makan dengan basmallah dan mengakhirinya dengan hamdallah.
KEEMPAT,
Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam cepat tidur dan cepat bangun. Jika sudah waktunya tidur, maka Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam akan cepat tidur. Tidur yang tepat di malam hari kira-kira adalah seusai istirahat setelah shalat Isya, kurang lebih pukul 21.30. Kemudian kira-kira pukul 03.00 sudah bangun di pertiga malam untuk shalat malam. Dengan demikian waktu yang digunakan untuk tidur adalah kurang dari delapan jam. Dalam konteks ini, penggunaan waktu 24 jam dalam satu hari satu malam, adalah sepertiga untuk bekerja, sepertiga untuk beribadah kepada Allah, dan sepertiga lagi adalah untuk tidur yang cukup. Tentu saja, perbandingan ini tidaklah kaku, melainkan dalam pengertian dalam keseimbangan.
Dalam hal urusan tidur, beliau tidak tidur melebih kebutuhan, namun tidak juga menahan diri tidak menahan diri untuk tidur sesuai dengan kebutuhan. Dalam hal kebutuhan tidur yang melebih kebutuhan ini pernah diadakan penelitian oleh Daniel F. Kripke, seorang ahli psikiatri Universitas California, Amerika Serikat. Penelitiannya yang dilakukan di Jepang dan Amerika Serikat selama 6 tahun dengan responden berusia 30 – 120 tahun, dapat diambil kesimpulan bahwa orang yang memiliki kebiasaan tidur lebih dari 8 jam sehari memiliki resiko kematian yang lebih cepat. Hal ini sangat berlawanan dengan mereka yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari delaman jam, 6 – 7 jam, maksimal 8 jam.
Menurut riwayat, cara tidur Rasulullah adalah miring ke kanan, menghadap kiblat. Jika sudah penat dengan cara ini, kemudian beliau miring ke kiri barang sejenak dan kemudian miring ke kanan kembali.
Tiga manfaat yang dapat diambil dari posisi tidur miring ke kanan, yaitu:
a. Menjaga saluran pernafasan
Tidur miring mencegah jatuhnya lidah ke pangkal yang dapat mengganggu saluran pernafasan. Tidur dengan posisi telentang, mengakibatkan saluran pernafasan terhalang oleh lidah. Yang juga mengakibatkan seseorang mendengkur. Orang yang mendengkur saat tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen. Bahkan terkadang dapat mengakibatkan terhentinya nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkannya dari tidur. Orang tersebut biasanya akan bangun dengan keadaan pusing karena kurangnya oksigen yang masuk ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu kualitas tidur.
b. Menjaga kesehatan jantung
Tidur miring ke kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya. Hal ini disebabkan karena posisi jantung yang lebih condong berada di sebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan, karena darah yang masuk ke atrium juga banyak yang disebabkan karena paru-paru kanan berada di atas. Sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.
c. Menjaga kesehatan paru-paru
Paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Jika tidur miring ke sebelah kanan, jantung akan condong ke sebelah kanan. Hal ini tidak menjadi masalah karena paru-paru kanan lebih besar. Lain halnya jika bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paru-paru kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik.
Namun Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam juga terkadang miring ke kiri untuk sementara dan kemudian kembali lagi miring ke kanan.
Sebelum tidur dianjurkan untuk berdoa, sebagaimana Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam mencontohkan doa sebelum tidur:
“Dengan namaMu ya Allah, aku hidup dan aku mati” (HR Bukhari-Muslim).
Kemudian ketika bangun tidur kita juga dianjurkan untuk berdo’a:
“Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah Ia mematikan kami. Dan kepadaNyakita semua berkumpul” (HR Bukhari)
KELIMA,
Rasulullah SAW selalu istiqamah melaksanakan puasa sunah, di luar puasa wajib Ramadhan. Dari segi kesehatan, puasa merupakan satu bentuk pemberian istirahat bagi sistem pencernakan makanan kita. Ibarat mesin, sistem pencernakan kita memerlukan masa overhaul atau turun mesin untuk merevitalisasi kemampuan mesin. Demikian juga dengan sistem pencernakan kita, juga memerlukan turun mesin agar dapat mempunyai tenaga kembali untuk melakukan tugasnya dalam mencerna makanan dalam tubuh kita.
KEENAM,
Rasulullah SAW selalu rutin berolahraga.
Olahraga merupakan kegiatan menggerakan seluruh anggota tubuh secara teratur, sehingga otot-otot menjadi kuat, persendian tidak kaku, dan aliran darah berjalan lebih lancar ke semua jaringan dan organ-organ tubuh. Rasulullah SAW menganjurkan semua muslim berolahraga secara rutin sebagai upaya untuk menjaga kesehatan dan kesegaran jasmani. Sabda beliau: “Ajarilah anakmu (olahraga) berenang dan memanah” (HR.Dailami).
Olahraga yang dilakukan secara rutin dapat menunjang perkembangan jiwa. Meningkatkan ketrampilan dan pertumbuhan badan.selain untuk menjaga stamina olahraga berfungsi untuk memperkuat daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Dalam keseharian, bila perjalanan jarak pendek, Rasullah selalu berjalan kaki, yaitu dari rumah ke masjid, dari masjid ke pasar dan dari pasar ke rumah-rumah sahabat. Bahkan beliau berjalan kaki ketika mengunjungi makam pahlawan di Baqi sekitar tiga kilometer dari pusat kota Madinah, baik pada waktu terik matahari maupun malam. Beliau tidak suka hidup manja. Sebab ketika berjalan kaki keringat mengalir di sekjur badan, pori-pori kulit terbuka dan peredaran darah berjalan nomal sehingga terhindar dari penyakit jantung. Ingatlah mencegah itu lebih baik daripada mengobati.
KETUJUH,
Rasulullah SAW selalu menjaga kebersihan.
Beliau senantiasa nampak rapi dan bersih walaupun pakaian yang beliau miliki tak lebih dari dua salinan. Tak pernah ada bintik-bintik hitam atau kuning pada sorbannya. Sedang gamisnya selalu putih bersih. Tiap hari kamis atau jumat beliau mencukur rambut-rambut halus yang tumbuh di bagian pipi. Kuku juga dipotong setiap pekan. Rambut yang panjang selalu tersisir rapi pada waktu tertentu, beliau mengoleskannya dengan sejenis minyak wangi. Gigi beliau putih dan berbaris rapi.
Beliau bersabda:
“Gosoklah gigimu berulang-ulang sebab hal itu membersihkan mulut dan disukai Allah”
Rasulullah menggosok gigi bukan hanya setelah bangun tidur tapi juga setiap habis makan dan setiap hendak sholat. Pada hari jumat disunahkan untuk mandi sebelum pergi ke masjid. Nabi bersabda:
“Mandi hari jumat adalah wajib bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman”(HR Muslim).
Bukan saja dikala hendak melakukan sholat, diluar sholat pun setiap muslim harus memperhatikan kebersihan diri. Rasulullah menjaga kebersihan bukan hanya karena ingin sehat tapi juga merindukan kasih saying Allah.
KEDELAPAN,
Rasulullah SAW tidak pernah marah.
Suatu riwayat menceritakan bahwa seorang untusan dari Bani Nadhir menemui Rasulullah untuk minta nasehat yang pendek dan dengan melaksanakan nasehat pendek itu, ia ingin masuk surga sehingga terlepas dari siksa neraka. Nabi memberi nasehat pendek.
“Jangan Marah”
“Ulangi nasehatmu ya Rasulullah!”
“Jangan Marah”
“Sekali lagi ya Rasulullah!”
“Jangan Marah”
Siapa yang tidak pemarah hatinya aka tenteram, jika rasa marah tumbuh segeralah dihilangkan dengan :
- Merubah posisi, misalnya jika marah timbul ketika sedang berdiri maka duduklah, jika sedang duduk maka berbaringlah.
-Segeralah berwudhu dan mengerjakan sholat sunah dua rakaat.
KESEMBILAN,
Rasulullah SAW menganjurkan agar jangan iri hati.
Iri hati adalah saudara kandung dari buruk sangka. Misal, timbul kecemasan dan kegelisahan dalam diri seseorang jika temannya memperoleh kehidupan yang lebih baik atau pangkat yang lebih tinggi. Hati Rasulullah selalu tenteram dan tak pernah membenci siapapun. Beliau bersabda:
“Tak kan masuk surga siapa pun yang gemar memburuk-burukan nama orang lain”.(HR. Abu Dawud)
Hanya dalam dua hal unmat Islam boleh bersikap iri. Sabda Rasulullah:
“Tak boleh bersikap iri kecuali dalam dua hal. Pertama terhadap orang yang memiliki kekayaan dan mempergunakannya untuk menegakkan yang haq. Kedua terhadap orang yang memiliki pengetahuan dan rajin menyebarkannya pengetahuannya itu kepada orang banyak” (HR.Bukhari)
Adanya keimanan dalam diri seseorang akan memiliki sikap hidup ikhlas dan sabar. Kedua sikap hidup tersebut merupakan kunci kebahagiaan. Hilangnya rasa ikhlas dan sabar. Kedua sikap hidup tersebut merupakan kunci kebahagiaan. Hilangnya rasa ikhlas dan sabar akan menyebabkan penyakit yang kita kenal dengan sebutan stres. Apabila stres telah menghinggapi seseorang maka dia akan menjadi lemah yang akhirnya mudah terserang penyakit.
KESEPULUH,
Rasulullah SAW kerap kali menggosok gigi (bersiwak).
Waktu-waktu disuruh menggosok gigi.
1) Ketika bangun daripada tidur. Ini berdasarkan hadis dari Huzaifah r.a dia berkata :
عَنْ حُذَيْفَةَ ، قَالَ : “ كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا قَامَ مِنَ اللَّيْلِ يَشُوصُ فَاهُ بِالسِّوَاكِ“ .
Adalah Rasulullah SAW apabila bangun daripada tidur di waktu malam, Baginda s.a.w membersihkan mulutnya dengan bersiwak (gosok gigi). [Sahih al-Bukhari : 240]2) Setiap kali hendak berwudhu. Ini berdasarkan hadis Nabi s.a.w yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah r.a bahawa Rasulullah s.a.w bersabda:
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ , قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : “ لَوْلَا أَنْ أَشُقَّ عَلَى أُمَّتِي ، لَأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ مَعَ الْوُضُوءِ ”
“Kalau aku tidak khuatir menyusahkan umatku, nescaya aku akan perintahkan untuk menggosok gigi setiap kali berwudhu.” [Musnad Ahmad : 10470. Shaikh Ahmad Syakir berkata: Isnadnya sahih]3) Setiap kali hendak solat. Daripada Abu Hurairah r.a,Rasulullah s.a.w bersabda:
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، قَالَ : “ لَوْلَا أَنْ أَشُقَّ عَلَى أُمَّتِي أَوْ عَلَى النَّاسِ لَأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ مَعَ كُلِّ صَلَاةٍ ”
Kalau aku tidak khuatir menyusahkan umatku, nescaya akan aku perintahkan untuk menggosok gigi setiap kali bersolat. [Sahih al-Bukhari : 844]4) Ketika hendak masuk ke rumah. Daripada ‘Aisyah r.a, beliau berkata:
عَنْ عَائِشَةَ ، “ أَنّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، كَانَ إِذَا دَخَلَ بَيْتَهُ ، بَدَأَ بِالسِّوَاكِ ”
Rasulullah s.a.w apabila masuk ke dalam rumahnya, baginda s.a.w akan memulakan dengan menggosok gigi. [Sahih Muslim : 377]5) Di saat mulut mula berbau, kekuningan, selepas makan dan minum dan lain-lain. Ini kerana bersiwak (menggosok gigi dianjurkan untuk menjaga kebersihan dan kesihatan.
6) Ketika hendak membaca al-Quran. Ini berdasarkan riwayat daripada Ali bin Abi Talib r.a:
عَنْ عَلِيٍّ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ ُأَنَّهُ أَمَرَ بِالسِّوَاكِ ، وَقَالَ : قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : إِنَّ الْعَبْدَ إِذَا تَسَوَّكَ ، ثُمَّ قَامَ يُصَلِّي قَامَ الْمَلَكُ خَلْفَهُ ، فَتَسَمَّعَ لِقِرَاءَتِهِ فَيَدْنُو مِنْهُ ” أَوْ كَلِمَةً نَحْوَهَا ” حَتَّى يَضَعَ فَاهُ عَلَى فِيهِ فَمَا يَخْرُجُ مِنْ فِيهِ شَيْءٌ مِنَ الْقُرْآنِ ، إِلا صَارَ فِي جَوْفِ الْمَلَكِ ، فَطَهِّرُوا أَفْوَاهَكُمْ لِلْقُرْآنِ ”
Kami disuruh untuk menggosok gigi. Rasulullah s.a.w bersabda: Sesungguhnya apabila seorang insan menggosok gigi, kemudian dia bangun mendirikan solat , maka seorang malaikat berdiri di belakangnya dan mendengar bacaannya. Kemudian malaikat itu mendekatinya (kata perawi: atau menyatakan kalimat yang serupa) lalu meletakkan mulutnya di atas mulut orang tersebut sehingga tiada ayat-ayat al-Quran yang keluar dari mulutnya kecuali akan masuk ke dalam perut-perut malaikat. Oleh yang demikian, sucikanlah mulut kamu bila hendak membaca al-Quran. [Musnad al-Bazzar : 568. Shaikh Al-Albani menyatakan ia hadis hasan, lihat Sahih at-Targhib wa at-tarhib:215]Cintanya Nabi s.a.w kepada menggosok gigi
عَنْ عَائِشَةَ : “ دَخَلَ عَبْدُ الرَّحْمَنِ بْنُ أَبِي بَكْرٍ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَأَنَا مُسْنِدَتُهُ إِلَى صَدْرِي وَمَعَ عَبْدِ الرَّحْمَنِ سِوَاكٌ رَطْبٌ يَسْتَنُّ بِهِ ، فَأَبَدَّهُ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بَصَرَهُ ، فَأَخَذْتُ السِّوَاكَ فَقَصَمْتُهُ وَنَفَضْتُهُ وَطَيَّبْتُهُ ، ثُمَّ دَفَعْتُهُ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَاسْتَنَّ بِهِ ، فَمَا رَأَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ اسْتَنَّ اسْتِنَانًا قَطُّ أَحْسَنَ مِنْهُ ، فَمَا عَدَا أَنْ فَرَغَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَفَعَ يَدَهُ أَوْ إِصْبَعَهُ ، ثُمَّ قَالَ : “ فِي الرَّفِيقِ الْأَعْلَى ثَلَاثًا“ ، ثُمَّ قَضَى ، وَكَانَتْ ، تَقُولُ : مَاتَ بَيْنَ حَاقِنَتِي وَذَاقِنَتِي ” .
’Aisyah r.a menceritakan:’Abdurrahman ibn Abu Bakar r.a telah masuk menemui Nabi s.a.w sedangkan ketika itu aku sedang menyandarkan baginda s.a.w pada dadaku. Ketika itu ‘Abdurrahman membawa bersamanya kayu siwak basah yang digunakan untuk bersiwak. Maka Rasulullah s.a.w mengalihkan pandangan kepadanya.Aku terus mengambil siwak itu dan meleraikannya, mengunyahnya serta melembutkannya, kemudian memberikannya kepada Nabi s.a.w, lalu baginda s.a.w bersiwak dengannya. Aku tidak pernah samasekali melihat Rasululah s.a.w bersiwak dengan cara yang lebih baik berbanding hari ini.
Maka setelah selesai bersiwak Rasulullah s.a.w mengangkat tangannya atau jarinya kemudian bersabda: Bersama teman yang tertinggi, baginda s.a.w mengucapkannya sebanyak tiga kali. Kemudian Baginda s.a.w wafat. ’Aisyah r.a berkata: Rasulullah s.a.w wafat di antara tulang dadaku dan tulang daguku. [Sahih al-Bukhari : 4111]
Kesungguhan Para Sahabat Menggosok Gigi
عَنْ أَبِي سَلَمَةَ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ ، عَنْ زَيْدِ بْنِ خَالِدٍ الْجُهَنِيِّ ، قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : “ لَوْلَا أَنْ أَشُقَّ عَلَى أُمَّتِي ، لَأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ عِنْدَ كُلِّ صَلَاةٍ ” ، قَالَ أَبُو سَلَمَةَ : فَرَأَيْتُ زَيْدًا يَجْلِسُ فِي الْمَسْجِدِ وَإِنَّ السِّوَاكَ مِنْ أُذُنِهِ مَوْضِعَ الْقَلَمِ مِنْ أُذُنِ الْكَاتِبِ ، فَكُلَّمَا قَامَ إِلَى الصَّلَاةِ اسْتَاكَ
Abu Salamah meriwayatkan daripada Zaid bin Khalid al-Juhaniy r.a, beliau berkata: Aku pernah mendengar Rasulullah s.a.w bersabda: Kalau aku tidak khuatir menyusahkan umatku, nescaya akan aku perintahkan untuk menggosok gigi setiap kali bersolat. Abu Salamah berkata: Aku melihat Zaid duduk di dalam masjid, dan ketika itu kayu siwak berada pada telinganya, iaitu tempat diletakkan pen pada telinga seorang penulis. Setiap kali dia bangun mendirikan solat, dia akan menggosok gigi. [Sunan Abi Daud : 43, Shaikh al-Albani mensahihkannya dalam Sahih Abi Daud]Terimah kasih telah berkunjung ke blog kami dan semoga article ini bermanfaat
Good Luck Dan tetimah kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com/
pujian menenangkan hati para wanita
Pujian dari seorang pria untuk wanita sering sekali disebut-sebut sebagai rayuan gombal para play boy. Padahal dilubuk hati yang paling dalam dari diri wanita ternyata sangat menyenangi, apabila mendapatkan suatu pujian dari seseorang yang dicintainya. Lantas kalimat pujian yang seperti apa yang bisa bikin hati para wanita meleleh? Sebuah pujian yang dapat menenangkan hati para wanita akan membuat sang pacar semakin mengagumi gaya pacaran kita, apa lagi jika pujian tersebut diungkapkan dengan memberikan sang pujaan suatu hadiah kecil sudah bisa membuat hati pacar kita damai dan merasa bahwa dia tidak salah memilih kita sebagai kekasihnya.
Sebuah pujian yang cukup ampuh untuk membuat hati seorang wanita berbunga-bunga layaknya bagai terbang keawang-awang, yang mana hal tersebut ditujukan agar kita tidak perlu usah payah untuk memberikan sebuah hadiah yang cukup mahal untuk kekasih, karena cukup dengan memberikan sebuah pujian setiap harinya, meski hal tersebut diucapkan lewat sms, telepon, ataupun saat kita bertemu langsung dengan sang pujaan hati, akan membuat sang kekasih kagum dan semakin menyayangi kita, kelihatanya sepeleh namun memiliki makna dan arti luar biasa.
Tidak sabar ingin tahu pujian yang bisa bikin hati sang pacar meleleh? Berikut beberapa survey yang sudah di uji coba, namun anda tidak akan tahu, jika anda belum mencobanya, dan inilah Tujuh pujian yang bikin hati wanita meleleh, antara lain:
7 Pujian yang Bikin Hati Wanita Meleleh
1. Ucapan seperti “rambutmu bagus sekali sayang hari ini” merupakan sebuah pujian yang sepeleh, namun memiliki arti yang cukup mendalam bagi seorang wanita.
2. Apabila kekasih kita memiliki tubuh yang gemuk dan sang pacar sudah berjuang mati-matian untuk diet, maka pujian yang tepat untuk dilontarkan pada kekasih adalah dengan mengucapkan “sayang lagi kurusan ya?” Sayang makin cantik dengan penampilan tubuh barunya” hal ini akan membuat hati sang pacar melayang-layang diangkasa sebab kata-katanya dapat menyentuh hatinya.
3. Untuk membuat sang kekasih kuat saat menghadapi setiap masalah yang menimpahnya, sebaiknya ucapkan sebuah kalimat yang berbunyi “wah, sayang kuat dan juga sabar ya setiap tertimpah masalah dalam hidupnya” hal ini akan membuat sang pacar lebih bersemangat lagi untuk bangkit menghadapi masalah-masalahnya.
4. Pujian yang cukup ampuh berikutnya adalah dengan mengucapkan sebuah kalimat singkat tetapi memiliki makna yang luar biasa bagi kekasih kita, yaitu “sayang fotogenik ya, selalu terlihat sangat cantik apabila difoto?”
5. Kata-kata terakhir yang bisa meluluhkan hati wanita adalah “sayang memiliki sifat keibuan ya, beruntung banget bisa memilikimu” hal ini pastinya akan membuat hati pacar kita merasakan dirinya adalah seorang yang paling berarti dihidup kita.
6. Ucapan seperti “sayang itu orangnya sangat teliti ya?” salah satu kelebihan dari seorang peremuan adalah sifat yang teliti. Hal ini akan membuat hati sang kekasih merasa bahwa dirinya memiliki kelebihan yang bisa dibanggakan oleh kekasihnya.
7. Karena seorang perempuan selalu bangga jika tampil putih dan bersih, sebaiknya kita berikan sebuah rayuan untuk sang kekasih dengan mengatakan “sayang kulitnya bersih banget” hal tersebut dapat membuat hati wanita berbunga-bunga dan senang.
Cinta yang tidak lepas dari sebuah kalimat pujian menjadikan suasana pacaran kita akan lebih romantis dan membuat sang pacar lebih sayang dan jatuh cinta lagi pada kita. Praktekkan Tujuh pujian yang bikin hati wanita meleleh untuk mengungkapkan perasaan kita pada sang pujaan hati.
Terimah kasih telah berkunjung ke blog kami dan semoga article ini bermanfaat
Good Luck Dan tetimah kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com/
Menurut Managing Editor website BabyCenter UK Sarah Redshaw, tren nama adalah sesuatu yang berputar.
Itulah yang terjadi di Perancis baru-baru ini. Dilansir dari laman Independent, pengadilan di Perancis menghentikan beberapa penamaan bayi perempuan, setelah nama Nutella — yang sejatinya adalah selai roti — populer.
Ada kasus lain di Perancis, sepasang suami istri dilarang menggunakan nama Fraise, yang berarti stroberi, untuk buah hati mereka. Lalu, nama-nama seperti Pepsi, Geordie, Apple, London, bahkan Reem, diambil dari reality show The Only Way Essex, kian populer di Inggris.
Jangan dulu menyepelekan nama-nama konyol tersebut. Sebetulnya, penamaan bayi yang diambil dari nama tempat atau makanan bukan sebuah hal baru. Contohnya, nama-nama seperti Florence, Rosemary, atau Basil.
“Saat ini kita melihat peningkatan besar dalam nama-nama seperti Alfred, Archie dan Florence,” kata Sarah. “Nama-nama yang sangat populer kira-kira seratus tahun lalu sekarang kembali menjadi mode. Ini juga bisa efek dari Downtown Abbey.”
“Namun, bisa juga karena orang-orang kembali agak jauh mencari nama kakek dan nenek mereka. Diperkirakan dalam waktu 20 tahun ke depan nama orang tua kita akan kembali menjadi mode.”
Salah satu yang membuat siklus nama populer adalah selebriti dan media, menurut Redshaw. Dengan popularitas acara televisi seperti Game of Thrones dan Breaking Bad membuat nama-nama seperti Jessie dan Skyler menjadi diminati.
Sementara itu, tren nama berkembang jadi lebih berani dan deskriptif. “Sekarang orang tua akan mengambil benda sehari-hari seperti apel. Juga, orang tua akan menggabungkan nama seperti Rose-Lee. Menggabungkan dua nama menjadi satu agar menjadi nama baru yang lebih unik.”
“Ada juga contoh selebriti yang lebih kreatif dengan menciptakan nama-nama seperti Blue atau Princess yang memengaruhi orang.”
Terimah kasih telah berkunjung ke blog kami dan semoga article ini bermanfaat
Good Luck Dan terima kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com
Namun ada juga yang menganggapnya sebagai sebuah seni artistik dan merupakan kebebasan sepasang kekasih itu untuk berpose untuk hari bahagia mereka. Menurut Anda?
Foto ini diunggah oleh BKL's Light.Writing di laman Facebooknya. Tampaknya foto ini berlokasi di Kuala Lumpur.
Pengantin pria tampak bertelanjang dada sementara perempuan tampil seksi dengan lingerie berwarna putih. Banyak yang beranggapan kalau foto ini terlalu beresiko untuk dipajang sebagai foto prewedding.
Para "pecinta" Nude Wedding Photography ini juga bisa melihat teknik khusus yang digunakan di acara workshop "Implied Nude Bridal Conceptual".
Terimah kasih telah berkunjung ke blog kami dan semoga article ini bermanfaat
Good Luck Dan terima kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com
"Video ini bukan untuk tujuan komersial, itu dibuat dengan cinta dan teman-teman dan bantuan sponsor dermawan,"
Saking cintanya, tidak jarang dari mereka yang melakukan
cara unik guna mempromosikan Indonesia. Sebut saja blogger asal Texas,
Amerika Serikat, Robert Schrader, yang mengajak warga internasional
mengunjungi Indonesia lewat blognya, Leave Your Daily Hell.
Serupa tapi tak sama, Francois Xavier Renou alias Fransoa
juga melakukan hal itu. Hanya saja, dia berpromosi dengan cara yang
lebih unik. Pria asal Prancis itu membuat sebuah video klip seru yang
berjudul "Aku Lapar".
Liriknya sangat catchy dengan nama-nama makanan Indonesia. Di video klip yang ditayangkan di YouTube, Fransoa mengatakan bahwa lagu tersebut merupakan lagu pertama di dunia yang menyebutkan 43 masakan tradisional Indonesia.
Dia menyebutkan tempe goreng, ikan asin, sayur lodeh, nasi
goreng, bahkan bakso dalam gaya punk rock yang kocak. Video klip yang
dirilis pada tanggal 15 Januari 2015 tersebut disaksikan lebih dari 39
ribu orang dan mendapat banyak pujian positif.
Salah satunya menulis, "Mantap bin kocak semua makanan indonesia disebutin."
Di laman YouTube, Fransoa juga mengungkapkan
bahwa dia tidak membuat video klip tersebut untuk tujuan komersial.
Namun sebagai bentuk cintanya pada Indonesia.
Sebenarnya, profesi Fransoa bukanlah seorang musisi. Dia
bekerja di bidang perhiasan dan aksesori. Namun kecintaannya pada
Indonesia, membuat Fransoa tertarik membuat lagu-lagu unik. Dia pun
menulis lagu dan menyanyikannya, semua dalam bahasa Indonesia. Dia juga
kerap mengambil inspirasi lagu populer Prancis tahun 1960an, seperti
lagu karya penyanyi Prancis Clause Francois.
Fransoa juga pernah memeriahkan industri perfilman Indonesia lewat film berjudul Udin Cari Alamat Palsu di tahun 2012.
Terimah kasih telah berkunjung ke blog kami dan semoga article ini bermanfaat
Good Luck Dan terima kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com
Good Luck Dan terima kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com
Satchy selalu berusaha untuk tersenyum menghadapi komentar negatif tentangnya. Karena semua diawali dengan niat baik.
Terlebih di saat dirinya memutuskan untuk mengenakan hijab. Pemilik nama Dewi 'Satchy' Yunita Mulyaningsih ini mengaku sedih. Namun dara cantik yang segera naik ke pelaminan ini tidak kecil hati.
"Sedih sekali kalau ada yang beranggapan miring soal saya yang berhijab berprofesi sebagai DJ. Memang tidak mudah mengubah paradigma orang. Selalu menilai profesi itu buruk, menurut saya jangan menyamaratakan seperti itu," tutur Satchy saat berbincang dengan Dream.co.id, Jumat 23 Januari 2015.
Sekarang, kata Satchy, yang terpenting adalah berusaha dicintai dan dekat dengan Allah. Salah satu caranya dengan menutup aurat.
"Dan tidak menghiraukan orang yang mengatakan ini hanya topeng. Allah dan keluarga yang membuat saya kuat," tutur putri kedua dari dua bersaudara pasangan Hadi Mulyono dan Dahlia ini.
Wanita yang tidak menerima tawaran kerja di klub malam ini mengaku, berhijab membuatnya lebih tenang dan nyaman. Terlebih sekarang lebih sering memanfaatkan waktu luangnya untuk belajar mendalami tentang Islam.
"Aku semakin nyaman dan tenang. Semua orang jadi semakin peduli. Alhamdulillah rezeki masih mengalir. Saya tidak menerima tawaran bermain di klub malam sudah sejak 2010. Jadi lebih main di event yang positif jauh dari atribut dunia malam," tuturnya
Terimah kasih telah berkunjung ke blog kami dan semoga article ini bermanfaat
Good Luck Dan terima kasih berkunjung ke blog : http://gaknyangkah.blogspot.com
Subscribe to:
Posts (Atom)
Recent Comments